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5.舌頭活動:舌頭上下左右並順時鐘與逆時鐘轉圈,增強口頸部肌群。【華人健康網記者張世傑/台北報導】「吞嚥困難」、「飛沫傳染」是引起吸入性肺炎常見的2大因素。調查發現,國內10大死因中,肺炎已擠下腦中風高居第3位,且吸入性肺炎所導致的死亡逐年攀升。陽明醫學大學特發表「自我檢測法」與「口腔健康操」,希望能降低老年吸入性肺炎的 發生。
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